Was ist eine Hammerzehe?
Als Hammerzehen (Digitus malleus) wird eine Fehlstellung der Zehen 2 bis 5 bezeichnet. Der zweite Zeh (neben der großen Zehe) ist am häufigsten betroffen. Dabei ist das Zehengrundgelenk nach oben überstreckt und das Zehenmittelgelenk nach unten gebeugt. Das Endgelenk befindet sich beim Hammerzeh wieder in Streckung.Von einer Krallenzehe spricht man, wenn das Endglied ebenfalls schon in einer Beugeposition ist.
- Ursachen liegen beispielsweise in:
- einem bestehenden Hallux Valgus oder Knick-Senkfuß
- einer schwachen Fußmuskulatur
- einer falschen Gewichtsverlagerung
- einer zu hohen Beanspruchung der Muskulatur
- zu langem Stehen
Ist ein Hammerzeh schlimm?
Krumme Zehen an sich brauchen nicht zwangsweise behandelt werden, da sie sich oft mit fortschreitendem Alter bilden. Ein Entgegenwirken ist jedoch nötig, wenn Schmerzen auftreten. Diese können durch Druckstellen und eine damit einhergehende vermehrte Hornhautbildung entstehen. Auch offene Stellen am Zehengrundgelenk sind typische Auswirkungen, die sich leicht entzünden können.
Kann sich ein Hammerzeh zurückbilden?
Ist die Hammerzehe bereits versteift, ist es zu spät für eine Behandlung. Bei einer flexiblen Hammerzehe besteht die Möglichkeit, die Muskulatur in Richtung Normalstellung zu trainieren. Hier helfen gezielte Übungen, aber auch Hilfsmittel wie unsere Socken für Hammerzehen.
